Врач молодёжной команды "Красная Армия" Виктор Чумиков оценил физическое состояние хоккеистов команды, проходящей первый предсезонный сбор в Белоруссии.
- Расскажите о результатах физических тестов, которые "Красная Армия" прошла сразу же после выхода из отпуска?
- После окончания медицинского осмотра ребята прошли тест Купера,
определяющего их физическое состояние и выносливость. Все хоккеисты с
ним легко справились, тем самым, подтвердив свою готовность к работе.
- Как вы сейчас оцениваете физическую форму хоккеистов?
- Предсезонная подготовка длится всего вторую неделю, поэтому не все
ребята успели одинаково хорошо включиться в работу и адаптироваться к
нагрузкам, которые им были предложены. К концу третьей-четвертой недели
все без исключения придут в норму и выровняются, тем не менее, я
доволен их состоянием.
- Сказывается ли "жара" на качестве тренировок и самочувствии команды?
- Конечно, в жаркую погоду ребята устают больше обычного, но график
работы составлен таким образом, чтобы свести к минимуму эти неудобства.
Во-первых, мы всегда стараемся тренироваться в тени, берём с собой
много жидкости, а, во-вторых, увеличиваем паузы между циклами, чтобы
дать хоккеистам время восстановиться. Сначала мы тренируемся утром,
затем возвращаемся в гостиницу, чтобы пообедать и отдохнуть, после
чего едем ещё на одну тренировку. Каждый вечер хоккеисты посещают
бассейн, который помогает снять усталость, а завершается день осмотром
врача.
|
